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Warum der PromillePapst zu Alkoholpausen rät

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Er ist mit Alkohol aufgewachsen. Seine Familie besaß früher einen Weinhang in der Pfalz. Besuche bei Weinfesten waren Tradition. Später nach seinem Umzug nach München ging es regelmäßig ins Hofbräuhaus oder zu Oktoberfesten. „Als Jugendlicher habe ich immer ordentlich gebechert“, sagt Wissenschaftsjournalist und Bestseller-Autor Bas Kast (52, „Der Ernährungskompass“) zu BILD. „Auch als Erwachsener trank ich auch, zwar nicht über- aber regelmäßig.“ Ende 2022 entschloss er sich schließlich, eine längere Alkoholpause einzulegen und ist mittlerweile komplett abstinent .Über seine Erfahrungen und die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Alkoholkonsum schrieb Bas Kast das Buch „Warum ich keinen Alkohol mehr trinke“, das mittlerweile auch zum Bestseller avanciert ist. Exklusiv beim Promille-Pause-Pass von BILD erklärt der Promille-Papst, warum man Bier, Wein und Co. gar nicht komplett aufgeben muss. Warum aber jeder von uns regelmäßig Alkoholpausen einlegen sollte, was das schon nach kurzer Zeit mit unserer Gesundheit macht und wie es am besten funktioniert. +++ Das bekommen Sie mit dem Promille-Pause-Pass von BILD: - 14 Tage lang begleiten wir Sie mit allen Informationen über Promille-Pausen und auf Wunsch kompletten Alkoholverzicht unter www.bild.de/promille-pause - Geschichten über Promis und andere Menschen, die von ihren Erfahrungen mit Alkohol berichten. Die neusten Studien und Forschungsergebnisse rund um die Wirkung von Promille-Getränken auf unseren Körper und die Psyche. - Jeden Tag ein neues Video unseres Experten, Wissenschaftsjournalist Bas Kast, der die neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Alkohol erklärt und zahlreiche Tipps gibt. - Rezepte für leckere alkoholfreie Cocktails, die besten Biere, Weine und Sektsorten ohne Promille. - eine große Verlosung mehrerer Bücher von Bas Kasts Bestseller „Warum ich keinen Alkohol mehr trinke“. Sie werden schnell merken, wie gut sich einige Tage oder gar Wochen ohne Bier, Wein und Co. anfühlen und wie einfach es geht! So bekommen Sie den Promille-Pause-Pass: - Der Promille-Pause-Pass kostet 3 Euro und ist ein exklusives Angebot für BILDplus-Kunden. - Noch kein BILDplus-Kunde? Kein Problem! Einfach Abo abschließen (nur 1,99 Euro, monatlich kündbar), dann im zweiten Schritt den Pass holen und loslegen. - BILDplus-Abo läuft aus? Keine Sorge! Einfach verlängern, Ihr Promille-Pause-Pass ist dann wieder aktiv.

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